桃子血糖高可以吃吗

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网友提问：

前段时间去检查，说血糖有点高。高血糖可以吃桃子吗？

最佳回答：

在血糖控制稳定的情况下，可以适量食用。

与其他水果相比。桃子的含糖量和升糖指数都不是很高。所以，对于高血糖的人来说。在血糖控制稳定的情况下，可以适量吃一些。

但是最好放在两顿正餐之间。作为加餐吃。同时，也要控制进食量。并相应减少后续主食摄入量。以免饭后血糖波动。不利于健康。

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