请用语音读文章网友提问：
都说夏天喝热水好。你知道夏天喝热水可以祛除湿气吗？
最佳回答：
一般没有明显效果。
严格来说。如果夏天单纯喝热水。没有明显的去湿效果。但是喝热水可以促进人体的新陈代谢。帮助人体排汗。可以在一定程度上排出多余的体液。
体内湿气形成的主要原因是机体不能正常运输水和液体。以至于很难促进体内水分的代谢。导致它留在体内。一般建议用桑拿去除体内湿气。
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本文标题：夏天喝热水能排湿气吗
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