海参一次性吃很多会怎么样

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网友提问：

海参是很好的滋补食品。一次吃很多海参会怎么样？

最佳回答：

一次吃很多海参会有以下后果：

1.生气。海参是一种温热的食物。虽然海参是温热的。食物中热量不太高。但是吃多了会导致火气积聚。从而引起内热。

2.胃肠负担加重。海参是富含胶原蛋白等的优质蛋白质。蛋白质被人体食用后需要一定的时间消化吸收。海参优质蛋白质摄入过多。会增加胃的负担。

3.浪费营养。海参富含氨基酸、维生素等人体所需的50多种营养物质。还含有酸性粘多糖、皂甙、胶原蛋白等多种生物活性物质。如果你吃得太多。会造成人体营养过剩。

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