请用语音读文章网友提问：
练八段锦，呼吸很重要。不知道八段锦是怎么呼吸的。
最佳回答：
根据动作改变呼吸方式。
段锦是气功的一种。它的练习需要深呼吸。同时，呼吸方式也需要配合动作进行改变。如果是拉伸运动。那么你应该吸气；但是如果是比较折叠的动作。然后你需要呼气。如果是抬腿。那你应该吸气。如果是摔腿。那么建议呼气。
当然，对于一些过渡性的动作。呼吸的方式要看哪个动作是主要的。然后根据主要动作进行合理的呼吸。
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本文标题：八段锦如何呼吸
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