高血压能练八段锦么
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高血压能练八段锦么

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网友提问:

听说八段锦可以调节血压。那么高血压患者可以练八段锦吗?

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看情况吧。

如果这段时间高血压患者血压控制不了。那么不建议练八段锦。虽然八段锦可以在一定程度上缓解高血压。但还是属于一种锻炼方式。血压失控的时候运动。很容易让血压持续上升。对人体的伤害。

血压相对稳定的时候,可以适当练习八段锦。只要不运动太剧烈。一般不会对人体造成任何伤害。

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