请用语音读文章网友提问：
我要晒背补阳。是穿衣服好还是光着身子晒后背好？
最佳回答：
灯光效果会更好。
一般来说。一丝不挂。最好是让阳光直射背面。但是紫外线会对皮肤造成一些伤害。所以这个需要在紫外线强度不是很高的情况下进行。
如果紫外线的强度很高。如果温度很高。那还不如穿衣服干背。以免暴露后皮肤发红、瘙痒、脱皮等晒伤。
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本文标题：晒后背是穿衣服好还是光着好
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