请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。一个朋友让我吃鸡胸肉。减脂期间怎么吃鸡胸肉？
最佳回答：
煮，煎，炸都可以。
鸡胸肉含蛋白质较多。脂肪含量少。所以肉比较厚。它尝起来很粗糙。对于不介意口味的人来说。沸腾热量相对最少。
但是煮并不是煮鸡胸肉的唯一方法。对于不能接受这种味道的人来说。鸡胸肉可以用来煎、炸。只是在烹饪过程中注意少油少盐。这样味道会更好。也会更有利于长期减肥。
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本文标题：减脂期鸡胸肉怎么吃啊
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