芡实儿童可以吃吗

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网友提问：

最近听说芡实营养价值很高。我去买了一些。小孩子可以吃芡实吗？

最佳回答：

可以适当吃一些。

芡实是一种药食同源的食品。它富含淀粉、蛋白质、维生素和钙、磷等矿物质。食用后可以为人体补充一定的营养。有助于促进身体的新陈代谢。所以，孩子可以适量吃一些芡实。

但是芡实也有一定的致敏性。如果儿童食用芡实后出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、腹泻等不适症状。然后考虑芡实引起的过敏。不建议继续吃。

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