请用语音读文章网友提问：
如果黄瓜和鹅蛋一起吃。能减肥吗？
最佳回答：
效果不明显。
虽然100克黄瓜的热量只有16大卡。它是世界上热量最低的蔬菜。就算吃很多也不会胖。但是鹅蛋的热量很高。一个鹅蛋的重量大约是250克。而100克鹅蛋约有196千卡热量。算下来，整个鹅蛋的热量在490大卡左右。但是减肥期间不建议吃高热量的食物。如果你吃得太多。可能会影响减肥的效果。甚至有发胖的风险。
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本文标题：黄瓜鹅蛋一起吃减肥吗
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