冰镇西瓜的功效与作用

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网友提问：

冰镇西瓜营养价值高。那么冰镇西瓜的功效和作用是什么呢？

最佳回答：

清热解暑

冰镇西瓜提神解渴。它尝起来又甜又多汁。甜蜜但很酷。这是仲夏的好水果。适量食用可以为人体补充水分。降火。有清热解毒的功效。

帮助生津止渴

冰镇西瓜又甜又多汁。它含有一定量的脂肪和胆固醇。适量食用有助于促进人体口腔内体液的产生。另外，它的含水量也比较高。有生津止渴的功效。

降低血压

冰镇西瓜含有大量的胆固醇、葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素c，可以降血压。属于高血压患者。

利尿肿胀

冰镇西瓜含有一定量的钾。能增加人体的尿量。降低胆色素含量；其次，冰镇西瓜也含有钠。适量食用可促进盐分排泄。减轻水肿。尤其是腿部水肿。

预防便秘

冰镇西瓜富含膳食纤维和维生素。膳食纤维可以促进胃肠蠕动。加剧体内毒素和废物的排出。有润肠通便的作用。

皮肤保养

冰鲜西瓜含有大量具有皮肤生理活性的氨基酸，如天冬氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等。保湿，防晒，美白面部肌肤。所以冰镇西瓜有一定的美容养颜的功效。

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