三伏天喝姜枣茶的功效

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网友提问：

最近气温比较高。现在是日历上的三伏天。我知道在三伏天，一些地区有喝生姜红枣茶的传统。三伏天喝生姜红枣茶有什么效果？

最佳回答：

补中益气

枣味甘，性温。具有补中益气的功效。生姜还有温中的功效。有时候会配红糖吃。这几种食物一起喝更有营养。对于人体来说，进补效果会更好。对于一些气血虚弱的人，三伏天可以适当喝一些生姜大枣茶。

健脾暖胃

胃病的主要原因是饮食不当。比如吃太多生冷辛辣油腻的食物。现代生活节奏很快。很多人吃饭不规律，定量。这样不规律的饮食很容易引起胃病。适量喝一些姜枣茶，可以调理脾胃功能。起到健脾暖胃的作用。

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