请用语音读文章网友提问：
红豆薏米粥有祛湿的作用。排出体内湿气需要多长时间？
最佳回答：
因人而异。
红豆薏米粥可以去湿气。但是多久见效，因人而异。因为每个人体的湿润程度是不一样的。红豆糯米粥的饮用方式和量也有所不同。像往常一样。喝半个月左右可以有明显的祛湿效果。不过正在喝红豆糯米粥的同事也需要适当运动。少吃油腻、甜腻的食物。这样才能调理脾胃，更好的起到祛湿的作用。
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本文标题：红豆薏米粥喝多久能去除身体的湿气
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