请用语音读文章网友提问：
晚饭吃得太早，睡觉前会饿。睡觉前觉得饿要不要吃东西？
最佳回答：
看情况。
如果饥饿感不明显，不建议食用。因为睡觉时身体的消化功能会减弱。如果一顿饭吃得太晚，容易造成消化困难。尤其是孩子睡前吃多了，可能会积食。
但是如果饥饿感很明显。可以适量吃一点易消化的食物。因为当你饿的时候，胃酸会分泌的更快。长期饥饿容易导致胃酸分泌过多，腐蚀胃黏膜。从而引起胃痛。而且饿着睡觉很容易导致失眠。
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本文标题：睡前饥饿感要不要进食
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