请用语音读文章网友提问：
鸡胸肉很适合减肥。减脂期间怎么吃鸡胸肉？
最佳回答：
蒸的还是煮的。
鸡胸肉属于白肉。它含有大量优质蛋白质。具有低热量、低脂肪的特点。并含有多种氨基酸和维生素。非常适合减肥减脂期间食用。但减肥期间，建议选择清蒸、水煮或少油油炸。这样可以更好的保存鸡胸肉的营养。同时也不会增加它额外的热量。
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本文标题：减脂期间鸡胸肉咋吃
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