请用语音读文章网友提问：
如果桑叶一起烧水。能经常喝吗？
最佳回答：
不建议经常吃。
桑叶和菊花都是苦寒的药材。用它喝可以有很好的清热效果。对于体热的人来说是很好的清热药材。但是，普通人如果没有上火，是不需要喝凉桑叶和菊花水的。如果经常喝，会给脾胃带来负担。寒气过多积聚在体内，可能会导致腹痛、腹泻等肠胃不适。所以一般人群经常喝桑叶菊花水，对身体有害。
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本文标题：桑叶菊花水能经常吃吗
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