请用语音读文章网友提问：
听说杏子不能多吃。那你一天吃几个杏子？
最佳回答：
建议吃150g左右。
一般来说。一天吃两三个杏，也就是150g左右。杏营养丰富。含有人体所需的多种维生素和矿物质。而且有机成分的含量也很高。它是一种很好的营养食品。可以调节身体的平衡。
但杏子一天不宜吃太多。一般两三个就能满足人体的营养需求。吃得太多可能对你的健康有不良影响。所以最好不要过度。
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本文标题：杏子一天吃多少为宜
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