请用语音读文章网友提问：
最近打算减脂。我买了一大包鸡胸肉。减脂期间如何吃鸡胸肉？
最佳回答：
煮、炒、少油炸都可以。
鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪、低热量的肉类。非常适合减脂期间食用。而且鸡胸肉有很多种吃法。减脂期间，建议选择煮、炒、少油炸的方法。
其中沸腾热量最低。但是味道也差。如果是长期减肥。不建议只选择烧水的方式。因为油中还含有一些人体必需的营养成分。适当吃点油不会影响减肥效果。反而能促进减肥。
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本文标题：减脂期鸡胸肉怎么吃
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