请用语音读文章网友提问：
昨天我在药店看到了绞股蓝。说到这，我已经很久没有泡过绞股蓝了。绞股蓝最好多久喝一次？
最佳回答：
每周喝2-3次。
绞股蓝是葫芦科绞股蓝的全草。绞股蓝味道清新可口。饮用绞股蓝浸泡过的水有非常好的保健作用。绞股蓝含有绞股蓝皂甙、绞股蓝皂甙、水溶性氨基酸、黄酮类和矿物质。经常饮用绞股蓝有降血脂、排毒、降血糖、消炎、改善睡眠、通便、美容美发、延缓衰老的功效。
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本文标题：绞股蓝多久喝一次最适合
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