决明子泡水喝有什么好处

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网友提问：

决明子泡水喝。对人体有什么好处？

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清肝明目，决明子入肝经。中医认为，肝对应五官中的眼位。可缓解肝火过盛、肝阳上亢引起的目赤肿痛、目暗等症状。同时，决明子成分中所含的维生素A。可以在一定程度上缓解眼睛疲劳。

决明子是豆科决明或决明的干燥成熟种子。并入大肠经。在传统中医里。水果、种子等多种药材都会含有一定的油脂成分。所以吃了之后可以起到一定的通便作用。适用于肠燥、便秘、排便困难者。适当喝决明子水可以改善便秘。

决明子中降血压的不饱和脂肪酸成分。它可以帮助促进人体的血液循环。软化血管。清理血管壁上多余的胆固醇和其他废物。从而具有降血脂和稳定血压的作用。适用于高血压、高血脂人群。合理饮用决明子水有益健康。

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