莲子粉适合哪些人吃

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网友提问：

今天去超市。我从超市买了一袋莲子粉。莲子粉适合什么人吃？

最佳回答：

一般人都能吃。

莲子粉是一种很常见的食物。它富含营养。对于大多数人来说，平时可以适当吃一些。

莲子粉又甜又涩。平。归脾、肾、心经。对人体而言，具有健脾止泻、补肾涩精、养心安神的作用。特别是对于患有焦虑、心悸、失眠和慢性脾虚的人。适当吃点莲子粉也能改善症状。

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