请用语音读文章网友提问：
荔枝最近上市了。特别想吃荔枝。减肥期间可以吃荔枝吗？
最佳回答：
可以适量吃一些。
荔枝是一种营养价值很高的水果。而且它的热量和脂肪含量都不是很高。所以减肥期间可以适量吃一些。食用后不仅能为人体补充多种营养物质。而且有助于提高人体的新陈代谢。
但是吃太多食物会导致热量摄入过多。而且荔枝含糖量也很高。所以减肥期间吃荔枝，一定要适量。
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本文标题：荔枝减肥期间可以吃吗
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