请用语音读文章网友提问：
榴莲热量高。那一天吃一个榴莲会胖吗？
最佳回答：
根据实际情况。
知道榴莲是一种高热量的食物。其中脂肪和糖分含量相对较高。正常来说。一个榴莲大概200克。那是300卡路里。而成年人每天大约需要2000卡路里。
一般来说，如果你吃一个榴莲。合理摄入其他食物的热量。在正常范围内。那么一般不会导致人发胖。
但是如果你吃榴莲。我吃了其他高热量的食物。且数量比大。超过人体每天的摄入量。那么可能会导致肥胖。所以吃个榴莲会胖。根据实际情况。
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本文标题：一天吃一块榴莲会发胖吗
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