请用语音读文章网友提问：
据说生菜有挤奶的作用。那么生菜挤奶的效果好吗？
最佳回答：
因人而异。
生菜食用后能刺激消化酶的分泌。促进消化器官的功能。其中所含的活性成分具有一定的疏通经络、疏通益精、消食化滞、降气的功效。产后乳汁不通、产后缺乳的女性适合食用。可以起到一定的助奶作用。但由于个人体质不同。所以挤奶的效果不会完全一致。莴苣是一种很酷的食物。吃得太多会对你的健康有害。
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本文标题：莴笋下奶效果好吗
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