泡脚有什么好处

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网友提问：

冬天睡觉前用热水泡脚非常舒服。但是，除了众所周知的消除疲劳。有什么好处？

最佳回答：

1.改善血液循环

位于人体底部。血液流动不顺畅。泡脚可以提高脚的皮温。刺激血管。加速血液流动的运作。促进脚部和全身的血液循环。

2.促进新陈代谢

泡脚可以增加体内循环。让血液到达足底端。帮助人体调节内分泌。

3.消除疲劳。改善睡眠

促进血液循环。减少血液中的乳酸。消除疲劳。放松你的神经。提高睡眠质量。

缓解头痛

泡脚使头部血管扩张，血流加快。顺畅的血液流动。感冒引起的头痛会减轻。

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