汗蒸减肥会反弹吗

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网友提问：

最近越来越热了。我觉得是时候把减肥提上日程了。出汗减肥会反弹吗？

最佳回答：

通常不会。

蒸的时候。身体的新陈代谢更快。蒸的时候可以消耗体内的热量。出了一身汗，就像慢跑了十公里。因此。从效果上来说。坚持蒸可以帮助减肥。

出汗减肥主要是通过排除体内水分。调节人体的吸收和排泄功能。使人的代谢系统恢复正常水平。从而防止人体肥胖。发汗蒸汽增强身体的自我调节能力。让人们系统地思考。一般来说。这种减肥不会轻易反弹。

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