吃白果对女人有什么好

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网友提问：

我平时喜欢吃银杏。女人吃银杏有什么好处？

最佳回答：

1.美丽美丽

银杏的营养成分富含维生素C、核黄素、胡萝卜素等营养成分。食用银杏有抗氧化美容功效。可以延缓衰老，促进新陈代谢。消除体内自由基。使皮肤柔嫩光滑。因此。女性吃银杏有美容养颜的功效。

2.补充营养

银杏果含有淀粉、蛋白质、脂肪和糖。还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、姜酚和五碳多糖。脂肪醇和其他成分。女性吃银杏可以为身体补充营养。有益健康。

3.心血管疾病的预防和治疗

银杏果含有黄酮苷和苦味内酯。黄酮苷和苦味内酯对脑血栓、老年痴呆症、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病也有特殊的防治作用。因此。女性吃银杏有防治心血管疾病的作用。

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