请用语音读文章网友提问：
桑葚干是由桑葚加工而成的。那么最好的吃法是什么呢？
最佳回答：
桑葚尝起来又甜又酸。其成分富含糖类、粗蛋白、粗纤维、胡萝卜素、维生素、花青素、矿物质元素等营养成分。不仅可以食用。也可以入药。药物有滋阴补血的功效。并能缓解和改善阴虚、津液不足、失眠等一些症状。一般桑葚干直接食用效果更好。除此之外，用它，泡水，泡酒都是不错的选择。
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本文标题：干桑葚怎么吃效果最好
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