请用语音读文章网友提问：
明天我要去体育馆参加体育活动。我想带一杯黑咖啡来补充能量。你知道黑咖啡可以在运动后喝吗？
最佳回答：
当然可以。但不建议这样做。
运动后可以喝黑咖啡。但是运动后喝咖啡并不是最好的选择。因为人的身体在运动后一般都处于兴奋状态。身体产生更多的乳酸。这个时候最好选择一些碱性饮料来吃。但是，黑咖啡只会增加血液中脂肪酸的浓度。
而且黑咖啡摄入体内有利尿作用。运动后人体大量出汗，需要补充水分。所以不建议吃黑咖啡。
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本文标题：黑咖啡可以运动后喝吗
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