请用语音读文章网友提问：
我最近一直感觉不舒服。我想去艾灸。什么时候做艾灸最好？
最佳回答：
建议早上做。
艾灸的作用是刺激体内的阳气。早晨是人体阳气上升的时间。到中午时，杨将到达山顶。所以建议艾灸要在早上进行。这样会更有利于艾灸的效果。
如果时间不是特别充裕的话。也可以把时间延长到晚上9点之前。但是不建议9点以后做。因为这是殷琦在体内升起的时候。艾灸可能会影响你晚上的睡眠。不利于健康。
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本文标题：艾灸什么时间段做最好啊
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