请用语音读文章网友提问：
除了维生素片。补充维生素C也可以吃水果，难道不知道水果中的维生素C很容易被人吸收吗？
最佳回答：
相对容易吸收。
正常情况下。对于人类消化系统来说。水果中的维生素C相对容易吸收。c是一种水溶性维生素。水溶性维生素是一种容易被人体吸收的营养物质。一般吃了之后不会堆积在胃里。
c族维生素随水果进入人体后会溶于水，进入消化系统。其中大部分被人体吸收。当然，生物的吸收率一般不可能达到100%。这个水平已经比较不错了。
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本文标题：水果中的维生素C人容易吸收吗
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