请用语音读文章网友提问：
买了些红豆薏米，打算早上煮粥。但是和鸡蛋一起吃能减肥吗？
最佳回答：
它可以帮助减肥。
红豆和薏米都有健脾祛湿的功效。和鸡蛋一起吃对水中浮肿的人有很好的辅助减肥效果。这种营养可以作为减肥期间晚餐的代餐。但是如果你吃得太多。肠胃里堆积了大量的蛋白质和淀粉。再加上鸡蛋营养含量高。很可能减肥效果不会很明显。所以，吃饭的时候注意不要吃太多。
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本文标题：早餐喝红豆薏米粥和鸡蛋能减肥吗
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