请用语音读文章网友提问：
湿蒸是蒸的一种。经常湿蒸会导致体内水分增加吗？
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蒸不会加重体内湿气。并且还能起到很好的祛湿作用。因为在高温环境下。蒸的时候，体表毛孔处于松弛状态。身体的血液循环和新陈代谢都会加快。体内的代谢废物和积水会沿着毛孔排出。身体湿气重的人。
但是蒸完要注意保暖。所以此时毛孔还没有完全闭合。很容易寒邪之气进入，导致体内湿气加重。
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本文标题：湿蒸会导致湿气加重吗
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