打新冠疫苗不能运动吗

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网友提问：

昨天，我在网上预约了新冠肺炎疫苗接种。我晚上打电话。我最近喜欢运动。请问，新冠肺炎疫苗接种后不能运动吗？

最佳回答：

可以适度运动。

从健康的角度来看。每天适量运动。这会让你更健康。在新冠肺炎疫苗之后。适量运动可以促进新陈代谢，提高机体免疫力。这对健康也有好处。然而，新冠肺炎疫苗接种后不建议剧烈运动。剧烈运动会产生副作用。比如发烧。皮疹。头疼。咳嗽。腹痛。腹泻。恶心。等等，吐。而且剧烈运动也可能影响疫苗的效果。

需要注意的事项

接种新冠肺炎疫苗后，我们应该在接种单位观察半小时。注意不良反应的发生。出现不良反应时。应在医生的指导下，给予适当的治疗。以避免副作用。饮食中不要吃辛辣食物。比如辣椒之类的。

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