请用语音读文章网友提问：
我买了些玉米，煮了吃。但是我懒得剥。请问玉米可以带皮煮吗？
最佳回答：
当然可以。
玉米富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等营养成分。如果直接煮。它可能会导致一些营养物质的流失。和玉米皮一起烹饪。避免直接接触水和空气。不仅可以防止营养流失。还能让玉米散发的甜味更好。所以玉米可以带皮煮。
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本文标题：玉米可以带皮煮吗
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