请用语音读文章网友提问：
怀孕后经常腰酸背痛。我想要按摩。那么孕妇如何按摩呢？
最佳回答：
建议手动按摩。
随着孕妇肚子的逐渐增大。经常感觉腰酸背痛。需要放松和休息。因此，适当的按摩有助于促进身体的血液循环。减少身体不适的感觉，缓解一些压力。
但是市面上的按摩器不适合孕妇使用。建议在医生的指导下。让家人用人工按摩。可以根据孕妇的反应进行调整。你可以享受家人的照顾。有利于孕妇的心理健康。
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本文标题：孕妇怎么按摩
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