西瓜含钾高吗
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西瓜含钾高吗

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网友提问:

每次吃完西瓜后。尿很多。上厕所很多次。西瓜含钾高吗?

最佳回答:

每100克48.7毫克。

每100克西瓜含钾约87毫克。钾可以维持人体的电解质和酸碱平衡。促进人体新陈代谢。所以日常生活中适量摄入一些钾对人的身体是有好处的。

而且西瓜含有丰富的氨基酸、糖、维生素和矿物质。适量吃一些西瓜,可以为人体补充多种营养。有助于人体组织器官维持正常的生理功能。

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