马兰头为什么苦
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马兰头为什么苦

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网友提问:

最近我妈给我带了一袋马兰头。但是我炒的时候有点苦。这是怎么回事?

最佳回答:

它含有更多的草酸。

马头之所以苦,是因为含有较多的草酸。这种物质进入体内,会和体内的水溶性蛋白质结合。使唾液失去润滑性。舌头的上皮组织会收缩。因此,如果直接食用,很容易使人体干燥、麻木、发苦。

所以马兰头需要焯一下再吃。这样可以去除50%-80%左右的草酸。再吃就不苦了。

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