请用语音读文章网友提问：
蓝莓是禁止食用的。那么吃蓝莓有什么禁忌呢？
最佳回答：
不要与牛奶和奶制品一起食用。
蓝莓中维生素C的含量比较高。而牛奶是一种高蛋白食物。它们不能一起吃。否则容易影响人体消化。容易引起腹泻和腹痛。
不要吃含钙高的食物。
蓝莓含有草酸盐。和钙冲突会影响钙的吸收。建议先吃蓝莓2小时，再吃含钙量高的食物。
用不冷的食材吃。
蓝莓性寒。过量食用容易加重人体内的寒气。脾胃虚寒者不宜多食。其次，蓝莓不宜与其他生冷食物同食。避免对自己的健康造成威胁。
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本文标题：吃蓝莓的禁忌是啥
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