黄芪和什么一起泡水可以减肥

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网友提问：

黄芪泡水利尿通便。对减肥有好处。但是不知道泡水减肥用什么比较好？

最佳回答：

1.山楂

山楂含有苹果酸。柠檬酸。能促进胃液分泌。起到健脾和胃的作用。帮助消化。有助于减肥的效果。

2.荷叶

荷叶起降脂作用的主要活性成分是荷叶碱和纤维。含有多种有效的降脂生物碱。能有效分解体内脂肪。并强烈排泄。而且荷叶碱可以在人体肠壁上密集分布。形成一层脂肪隔离膜。防止脂肪吸收。防止脂肪堆积。具有很强的拒油效果；其次，荷叶含有大量的纤维。能促进大肠的蠕动。帮助排便和减肥。

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