请用语音读文章网友提问：
没有时间吃早餐了。我打算吃一些水果麦片而不是一顿饭。但是这种麦片有营养吗？
最佳回答：
它有一定的营养。
添加到水果麦片中的谷物是一种由小麦制成的谷物。经过蒸煮、粉碎、干燥等步骤加工的食品。其成分富含淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿物质元素等物质。虽然生麦片经过深加工后被压成麦片。这个过程会导致维生素和其他营养成分的流失。但是里面还是有一些营养成分的。所以早餐吃水果麦片可以给身体提供一定的营养。
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本文标题：早餐吃水果麦片有营养吗
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