请用语音读文章网友提问：
感觉体内湿气很重。我想喝点红豆薏仁水。但是我的血糖有点高。红豆薏仁水含糖量高吗？
最佳回答：
不是很高。
红豆和薏米本身含糖量不高。它主要以淀粉的形式存在。用于泡水饮用。含糖量也低。而且红豆薏仁水富含纤维素、维生素、矿物质。适量服用可以为人体补充多种营养。它有益于人体健康。
但如果是市面上卖的瓶装红豆薏仁水。那么厂家为了调节口味，可能会在里面添加一定量的白糖。建议购买时看清楚配料表。
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本文标题：红豆薏米水糖分高吗
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