鸡脚煲什么汤好健脾胃

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网友提问：

买了些鸡爪。我要去做汤。但是这个鸡脚能熬什么汤健脾和胃呢？

最佳回答：

鸡爪是平的。太好了。具有健脾益气、舒筋活络的功效。单独用来炖汤可以健脾和胃。如果你想更有效。可搭配以下食材：

山药

山药是滋补脾胃的第一食品。是入肺、健脾、补肾的佳品。其中所含的粘蛋白。它不仅能保持血管的弹性。还有润肺止咳的功效。鸡爪提炖肉很不错。

胡萝卜

胡萝卜是平的食物。具有良好的健脾消积的功效。对于暴饮暴食引起的消化不良有很好的消化作用。100克鸡爪中的脂肪含量约为16.4克。和胡萝卜一起炖不仅能健脾胃。还能助消化，化滞。

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