花胶和燕窝可以一起吃吗
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花胶和燕窝可以一起吃吗

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网友提问:

我买了一小盒燕窝和花胶。但是这两种食物可以一起吃吗?

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最好分开吃。

花胶和燕窝是很有价值的滋补品。这些配料富含蛋白质。蛋白质是一种高分子物质。需要在体内多次水解才能被人体消化。如果两者一起炖。不仅仅是因为脾胃吸收不了太多的营养。还可能引起腹胀、消化不良等不适症状。

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上一篇 2022-04-19
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