请用语音读文章网友提问：
每次长时间戴口罩，耳朵都会特别疼。那我该怎么办？
最佳回答：
看情况吧。
如果情况不是特别严重。那么建议你可以拿一些纸巾或者其他的东西垫在口罩的挂绳碰到耳朵的地方。或者把面罩绳换成宽一点的。这样可以避免和耳朵摩擦。一定程度上也能缓解耳朵的疼痛。
如果情况非常严重，不能再佩戴挂耳式口罩，建议可以换成戴颈式口罩。你可以把绳子直接系在脖子上。这样就可以避免对耳朵的压力。
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本文标题：戴口罩耳朵后面痛怎么办
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