一个月泡几次温泉好

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网友提问：

我非常喜欢温泉。那么一个月泡几次温泉好呢？

最佳回答：

这要看你自己的情况。

严格来说。对人体的温泉数量没有严格的规定。可以根据个人生活习惯、工作时间等来安排。但是最好不要天天做。避免对自己的皮肤造成伤害。对于白天劳动或者脑力比较强的人来说。泡温泉能有效缓解疲劳，缓解身心压力，驱寒取暖，促进睡眠，强身健体。

其次，要注意泡温泉的时间不能太长。一般泡在池子里8-15分钟。身体能力差的人。时间可以适当缩短。我感觉不舒服。你可以马上起床，休息一下。喝点水。补充体力。

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