请用语音读文章网友提问：
我买了些人参果吃。但是我的胃不太好。你知道可以吃人参果吗？
最佳回答：
不能多吃。
人参果含有较多的水分和膳食纤维。方便食用可以促进肠胃蠕动。提高肠胃消化吸收能力。缓解便秘等症状。人参果尝起来又甜又多汁。食用后能增加食欲。改善食欲不振的现象。但是你不应该吃得太多。否则会增加胃的消化负担。不利于健康。
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本文标题：肠胃不好的人可以吃人参果吗
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