请用语音读文章网友提问：
在最近的减肥过程中。我连晚饭都没吃。但是睡觉前感觉好饿。不知道晚上吃柚子不减肥会不会长胖？
最佳回答：
适量饮食不会发胖。
晚上吃1-2瓣柚子。提供的热量只有40卡路里左右。就算晚上真的瘦了。在人体耗电较少的情况下。而且不会导致人发胖。所以柚子非常适合需要减肥的人。但是要注意食物的量。比如一次吃一个柚子。或者吃完柚子再吃其他高热量的食物。用不了多久你就会发胖。
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本文标题：减肥晚上吃柚子会长胖吗
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