柚子肉熬冰糖的功效

请用语音读文章

网友提问：

我在家里买了一些柚子。但是单独吃柚子是很常见的。不知道冰糖煮不放柚子肉好不好？

最佳回答：

1、开胃消食

柚子肉富含膳食纤维、有机酸等营养成分。能促进胃酸分泌和胃肠蠕动。帮助食物的消化和新陈代谢。有助于改善腹胀和消化不良的症状。同时柚子肉煮冰糖泡水有酸甜的香味。可以帮助人打开食欲。起到很好的开胃作用。

2.美容护肤

柚子肉富含维生素C和番茄红素。可以帮助皮肤抵抗紫外线。促进皮肤新陈代谢。还能抑制复合氨基酸酶的活性。减缓复合氨基酸的转化率。从而减少黑色素的产生。避免黑斑和斑点的产生。帮助皮肤美白和淡化斑点。

3.缓解疲劳

柚子的新鲜味道可以提神。对瞌睡虫很有用。而冰糖含糖量高。可以补充身体的水分和糖分。具有补充体液的功能。提供能量。补充血糖的功能。身体困倦时一杯柚子、冰糖、水，是雪中送炭。

4、清热止咳

从中医的角度来说。柚子在肉中是凉的。具有清热解毒、止咳平喘、消食化气的功效，冰糖持平。能止咳化痰。润润嗓子，擦干。生津止渴的功效。二者合用，可清热止咳。用于风热咳嗽引起的症状。具有缓解和治疗的作用。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~