请用语音读文章网友提问：
雪莲果营养价值高。那饭后吃雪莲果能减肥吗？
最佳回答：
可以促进减肥。
一般来说，饭后适量吃点雪莲果比较好。因为雪莲果含有一定量的膳食纤维。适量食用有助于促进肠胃蠕动。加速夜宵的吸收和新陈代谢。从而对减肥起到一定促进作用。其次，雪莲果热量不高。适量饮食不需要担心发胖。
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本文标题：饭后吃雪莲果可以减肥吗
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