请用语音读文章网友提问：
我最近在节食。那么雪莲果可以吃来减肥吗？
最佳回答：
可以吃。
雪莲果富含混合维生素和矿物质。和植物营养素。包括钾离子、铜离子等。适量食用可以提高膳食纤维和蛋白质。刺激人体血液循环。提高能量水平。其次，雪莲果的铁、铜离子能促进人体红细胞的生成。有助于改善贫血症状。增加活力。改善血液流动。可以促进减肥。
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本文标题：雪莲果减肥可以吃吗
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